Os homens e as mulheres sul-africanos são bastante esportistas. Futebol é o esporte mais popular e outros esportes coletivos como o críquete, o rugby, o hockey e o netball são praticados em todo lugar na África do Sul.
Os sul-africanos se destacaram internacionalmente no golfe, futebol, natação, tênis, atletismo, surf, rugby e críquete.
O país possui centenas de campos de golfe, alguns deles com mais de um século de existência enquanto que outros são novíssimos, oferecendo aos praticantes, qualidade de classe mundial a preços bem acessíveis.
Existem locais excepcionais para caça, surf, mergulho, trilhas 4x4 e esportes de aventura também, como o bungee jumping mais alto do mundo, de 216 m, o famoso Bloukrans.
O país também é famoso pelas corridas de longa distância, como a Maratona Comrades, a Maratona Dois Oceanos e a corrida ciclística “The Argus Pick And Pay Cycle Tour”, que atraem milhares de participantes do mundo todo.
Atletismo:
* Atletismo da África do Sul (ASA)
Críquete:
* United Cricket Board South África
* Super Cricket News
* Críquete na África do Sul
Esportes de Aventura:
* África do Sul-Aventura
* Guia de Aventura da África do Sul
Futebol:
* Associação de Futebol da África do Sul (SAFA)
* Futebol na África do Sul
* Copa do Mundo 2010 na África do Sul
Golfe:
* Associação de Golfe Sul-Africano
* Diretório do Golfe
* Golfe na África do Sul
* Campos de Golfe na África do Sul
* Golfers Information
* Fancourt Country Club
* Sun City & Lost City
* Erinvale Golf Estate
Maratona / Ciclismo:
* Maratona Comrades
* Maratona Dois Oceanos
* The Argus Pick And Pay Cycle Tour
* Competição de Ciclismo na África do Sul
Netball:
* Sobre Netball
Rugby:
* SA Rugby
* Rugby Sul-Africano
Surf:
* Guia dos Surfistas da África do Sul
* Surf Information
* Wanna Surf
* Surf Sul-Africano no topo de mundo